Hidroginástica
Professora: Paula Scramim Ohara
Confira os horários da Escolinha
Clique aqui
Benefícios da Hidroginástica
- Detalhes
- Acessos: 58
- Durante a prática pode-se gastar cerca de 380 caloria por aula dependendo da intensidade e da concentração
- Desenvolvimento da musculatura
- Aumento e amplitude das articulações
- Aumento da força e da resistência
- Melhoria da circulação