Academia
2ª à 6ª das 6h30 às 12h00
das 14h30 às 21h00
Sábado - das 8h00 às 12h00
Aero Jump - Profª Tabata
2ª e 4ª às 17h00
6ª às 9h30
Circuito
3ª e 5ª às 17h00 e
Sábado - das 8h30 às 9h30

Basquete - Prof. Fernando
Sábado das 9h00 às 10h00
Masculino e feminino

Voleibol - Profª Edleusa
Vôlei Adaptado (Acima 50 anos)
2ª e 4ª das 8h00 às 9h30
Treinamento Individual
2ª das 14h00 às 15h00
Iniciantes 7 a 10 anos
2ª das 15h00 às 16h00
3ª e 5ª das 8h30 às 9h30
Mirim/Pré-Mirim
3ª e 5ª das 9h30 às 10h30
Treinamento Pré-Mirim
3ª e 5ª das 14h30 às 15h30
Treinamento Mirim
3ª e 5ª das 15h30 às 17h00
Sábado - das 9h30 às 10h30
Infantil
3ª e 5ª das 17h00 às 18h30
Sábado - das 10h30 às 12h00
Adulto - A partir de 16 anos
3º e 5º das 18h30 às 19h30

Areia - A partir de 14 anos
2ªº das 16h00 às 18h30

Judô - Prof. Fernando
Judô Infantil
2ª e 4ª das 18h00 às 19h00
Judô Juvenil
3ª e 5ª das 18h00 às 19h00

Jiu-Jitsu - Prof. Fernando
3ª e 5ª - das 19h00 às 20h00

Ioga
Profs. Maria e Paulo
Manhã - Profª Maria
3ª e 5ª das 8h00 às 9h00
3ª e 5ª das 9h00 às 10h00
Noite - Profº. Paulo Motta
2ª e 4ª das 19h00 às 20h00

Cooper - Profª. Fabiana
3ª e 5ª das 17h45 às 20h15
Natação - Profª. Paula Ohara
Natação para bebês até 03 anos
3ª e 5ª das 10h00 às 10h30 e
das 17h00 às 17h30
sábado - das 9h30 às 10h00
Iniciação de 03 a 06 anos
4ª e 6ª das 10h00 às 10h50
das 15h00 às 15h50
Aperfeiçoamento / Treinamento
4ª e 6ª das 9h00 às 9h50
das 16h00 às 16h50
Adulto
4ª e 6ª das 8h00 às 9h50
das 14h00 às 14h50
das 17h30 às 18h30

Futebol - Futsal - Prof. Márcio
Categoria Baby Fut. (6 a 9 anos)
3ª e 5ª - das 9h30 às 11h00
3ª e 6ª das 17h00 às 18h00
Categoria Pré-Mirim (10 a 12 anos)
2ª 4ª e 6ª das 9h30 às 11h00
Categoria Pré-Mirim (14 e 15 anos)
2ª e 5ª das 15h30 às 17h00
Categoria Pré-Mirim (10 e 11 anos)
3ª e 6ª das 15h30 às 17h00
Categoria Mirim (14 a 17 anos)
2ª 4ª 5ª e 6ª das 16h00 às 18h30
Categoria Infantil (Futsal acima de 15 anos)
2ª e 5ª das 18h40 às 20h30)
Treinamento Especial para goleiros
4ª às 16h00 (todas as idades)
Sábados e Domingos
Reservado para amistosos e competições
Intermunicipais.
Futebol Lazer Society (para associados maiores
de 16 anos - exceto em dias de campeonatos)
4ª das 18h00 às 20h30
Domingos - a partir das 8h30

Tênis de Campo - Aulas Grátis Profº João
Adultos - Iniciação
2ª e 4ª às 18h00
3ª e 5ª às 09h00
Infanto Juvenil - 8/14 Iniciação
3ª e 5ª às 9h30
3ª e 5ª às 15h00
Treinamento
2ª à 5ª às 16h00

Ginástica Localizada - Profª Fabiana
4ª e 6ª das 7h00 às 8h00
2ª 4ª e 6ª das 18h00 às 19h00
Sábado das 9h30 às 10h30

Jazz - Profª Daniela Pires Fuzaro
Baby - 2ª das 10h15 às 11h00 e das 15h00 às 15h45
(3 A 6 anos) Sábado das 10h00 às 10h45
Mirim - 2ª das 14 às 14h45 e 3ª das 10h15 às 11h00
(7 A 10 anos) Sábado das 11h00 às 11h45
Infantil - 2ª das 16h00 às 16h45 e 5ª das 14h00 às 14h45
(11 A 14 anos) Sábado das 11h30 às 12h15
Adulto- 2º e 4º das 19h15 às 20h00

Hidroginástica
Turma Masculina - Profª Paula Ohara
2ª, 4ª e 6ª das 18h30 às 19h15
Turma Feminina - Profª Paula Marcatto
3ª e 5ª - das 7h45 às 8h30
das 8h30 às 9h15
das 9h15 às 10h00
das 17h45 às 18h30
das 18h30 às 19h15
(Antes de se inscrever falar direto com a Professora) Sauna
Masculina
3ª e 6ª das 17h00 às 21h00
Sábados das 16h00 às 20h00
Feminina
Domingo das 16h00 às 20h00

Sala de Sinuca e Baralho
Uso exclusivo de associados maiores de 18 anos
No horário de funcionamento do clube

Quiosques
Área para churrascos e confraternizações.
Normas para uso e agendamento na recepção do clube.