Cases Relacionados: Ver todos

  • Esquenta Junino 2019

    Esquenta Junino 2019

    Continue Lendo
  • Esquenta de Aleluia 2019

     
  • Som Ao Vivo no Espaço Cantina 22/02/19

     
  • Som ao Vivo no Espaço Cantina

     
  • Programção Carnaval 2019

     

Diretoria CERD coloca à disposição o Circuito Funcional para associados.

Publicado:

A diretoria do CERD pensando no associado traz o Circuito Funcional na pista de Cooper com o Prof Giovani e sabe o que é melhor? Você quem vai fazer seu horário, ou seja, o circuito estará montado das 07:00 às 11:00 e das 15:00 às 20:00, então é só chegar e procurar pelo Professor que irá dar toda orientação dentro desse horário, lembrando que a pista de cooper está toda sinalizada e reformada para os atletas e praticantes das modalidades.

O treinamento funcional agrega o trabalho de diferentes habilidades em um único exercício. Por exemplo: é possível trabalhar a força, o equilíbrio e a flexibilidade de uma vez só. Para iniciar não é necessário já ser adepto de atividades físicas, qualquer um pode praticar- desde que tenha aval médico. Empolgado para começar? Então confira todos os benefícios que o treinamento funcional pode proporcionar ao seu corpo e mãos à obra.

Recomendamos que você também veja:

  • Sauna Feminina

    Sauna Feminina

    A PARTIR DO PRÓXIMO DOMINGO 11/12 , O CLUBE ESTARÁ REABRINDO A SAUNA FEMININA...

    Continue Lendo
  • Retorno das Aulas de Yoga

    Retorno das Aulas de Yoga

    Retorno das aulas de Yoga Dia 10/01 (Terça-feira) Professora Maria ...

    Continue Lendo
  • Esquenta da Virada

    Esquenta da Virada

    ...

    Continue Lendo
  • Convite para a Inauguração da Academia

    Convite para a Inauguração da Academia "Guilherme Pires"

    ...

    Continue Lendo